Jag har insett en stor grej som jag har vägrat att lyssna på förut. Visst hör man alltid att man ska äta frukost att det är den viktigaste måltiden på dagen. Jag vet att alla känner igen det.  hursom helst, Jag har snart jobbat i tre veckor och under de här tre veckorna har jag ätit frukost. vilket har gett bara positiva tecken. återkommer mer de strax.

 

Vi alla ser olika ut, kroppsbyggnader. Men den viktiga grejen är ju att man ska trivas med sig själv och att må bra. Jag erkänner att jag inte alls trivs med mig själv. hör varje dag att jag är fin osv. Det är ju bra att folk tycker det, men jag trivs inte. Jag har skippat måltider, frukost osv, kanske ätit en dag per dag, tränat som en tok i en vecka och man blir glad för man har minskat på i vikt, men vad händer? jo man går ju upp lika fort, man blir sugen på sötsaker,  ja, jag talar från min egna erfarenhet. jag var så dum så jag vägrade lyssna på mamma, om att frukost är viktigt och att om du äter ordentligt, går du atomatisk ner.

 

nu erkänner jag igen,  varför lyssnade jag inte på mamma från början? Jag mår så himla bra när jag får i mig frukost och äter ordentlig mat, äter godis en gång i veckan.  Jag har fått bättre humör och är mer gladare. och jag har även gått ner, utan att ha tränat, jag rör mig allt mer på dagarna också och i veckan börjar jag med träning.

 

jag tror att det är många tjejer som tänker som jag tänkte, att man inte äter mindre så blir man smal. OM ni gör det så ber jag er att tänka om för helvete, för det leder ingenstans. Det blir nästan bara värre. börja äta ordentligt och nyttigt, minska på sötsakerna och börja träna så har ni ett bra resulatat i slutändan sen. som jag sa, jag kunde äta lite mat och träna som en tok. men nästa vecka rasar allt och jag slänger i mig mat och godis. Innan jag började med att äta godis en gång om dagen så åt jag varje dag.. jag byggde på mig på fel sätt istället för att tänka på vad jag stoppade i mig. 

så frukost är inte så dumt, testa det först innan ni börjar med en massa annan skit! 

 

nu fortsätter mitt projekt och se hur jag kan mår sen jämfört med tidigare, jag kommer skriva sen hur jag känner mig efter några veckor.